Ripped X Ultimate Quemador 60 Caps ENA
$13.970,00
$10.500,00
¿ Que es Ripped Max ENA SPORT ?
Es un suplemento dietario que además de producir sensación de saciedad, lo que se ve reflejado en la disminución del apetito a la hora de comer, aporta energía y concentración extrema.
Actúa sobre el metabolismo.
¿ Para qué sirve Ripped Max ENA SPORT ?
Ripped Max ENA SPORT sirve para mejorar la capacidad del hígado para descomponer y metabolizar la grasa de los alimentos y lograr la pérdida de peso.
El HCA reduce la tasa de conversión de carbohidratos a grasa.
Controla el apetito
Aumenta la termogénesis, esto es, aumenta la producción de calor del cuerpo (y con ello, quemar calorías) al consumir alimentos.
¿Cómo bajar de peso?
Bajar de peso es simple si seguís la regla del déficit de calorías. Bajar de peso requiere solamente que quemes más calorías de las que consumís.
Necesitas hacer un seguimiento de tu consumo de calorías y asegurarte de que estás comiendo menos de lo que quemas.
Asegúrate de mantener un registro de tu peso corporal semana tras semana para hacer ajustes en tu consumo si no estás perdiendo peso o si estas perdiendo demasiado rápido.
Maneras de crear un déficit de calorías
Hay dos formas de crear un déficit de calorías. La primera es mediante la dieta y la segunda es mediante el ejercicio. La combinación de una dieta restringida en calorías con una rutina de ejercicio es la mejor.
Dieta
En lugar de simplemente reducir las calorías de los alimentos al azar, las calorías vacías de los alimentos chatarra deben desaparecer. Las calorías vacías se encuentran en los alimentos que están llenos de energía, pero tienen muy pocos nutrientes tales como vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Los alimentos ricos en calorías vacías son dulces, refrescos, galletas, papas fritas y la mayoría de los alimentos chatarra. En cambio, es mucho mejor comer alimentos bajos en calorías pero ricos en nutrientes tales como carnes magras, alimentos de trigo integral, arroz integral, verduras, etc.
Ejercicio
Al hacer ejercicio, podes quemar más energías. Esto afectará el otro lado de la ecuación de balance de calorías (número de calorías que quemas Vs el número de calorías que consumís). Quemar más energía aumenta tu déficit sin reducir la ingesta de calorías. Lo mas importante es hacer ejercicio cardiovascular 3-5 veces a la semana entre 30-60 minutos cada sesión.
Ripped Max ENA SPORT es bueno para la perdida de peso y bajar las grasas
Tips para la perdida de grasa:
Ingerir menos calorías: Si bien lo ideal sería que visites a un nutricionista, estas son algunas de las reglas básicas que te ayudarán a llevar adelante una dieta que te permita perder grasas:
Disminuir los carbohidratos (pastas, papas, arroz, etc) y para no pasar hambre aumentar el consumo de proteínas y ensaladas. Los carbohidratos, son energía para realizar actividades, pero como queremos que estas actividad utilicen como energía la grasa que tenemos acumulada, entonces consumiremos menos energía nueva para utilizar las reservas.
No consumir carbohidratos en la cena de antes de ir a dormir. Los carbohidratos son alimentos con energía para realizar actividades. A la noche dormimos, mas que respirar un poco y mantener las funciones vitales no hacemos. Entonces no comamos un plato de pasta que nos permitiría jugar un partido en cancha de 11 si lo que vamos a hacer es quedarnos quietos. Es muy probable que toda esa energía de la pasta que no utilizaremos se acumulara como grasa.
Evitar el consumo de alimentos con GRASA.
Ya hablamos algo sobre cómo limitar el consumo de calorías para no seguir acumulando grasa. Ahora veamos que generar desgaste de calorías para generar el consumo de aquellas que se encuentran acumuladas en forma de grasa. Para eso tenés que realizar trabajo aeróbico aplicando la Fórmula Aeróbica.
Realizar actividad aeróbica para potenciar el gasto de calorías aplicando la fórmula aeróbica:
Fórmula Aeróbica: Cualquier acitividad física que incremente el pulso cardíaco dentro del «Target Zone» al menos 20 min. puede ser considerada una actividad aerobica. Encontrar ese Target Zone es sencillo es sencillo si se aplica la siguiente fórmula.
220 – Tu EDAD = Máximo Heart Rate
Target Zone = 70% / 80 % de Máximo Heart Rate
Ejemplo:
Edad: 20 Años
220 – 20 = 200 Máximo Heart Rate
Target Zone = (70% de 200 es 140) y (80% de 200 es 160)
Target Zone = 140 / 160 latidos por minutos
Para que una sesión de aeróbicos haga efecto sobre la grasa esta se debe realizar por un periodo de 20 minutos con los latidos oscilando en el Target Zone.
¿ Quien puede tomar Ripped Max ENA SPORT ?
Todas las personas que busquen bajar de peso y quemar las grasas
¿ Cómo, Cuanto y Cuando se toma Ripped Max ENA SPORT ?
2 Capsulas por día (1 capsula por toma)
Cada toma 30-45 minutos antes del almuerzo y entrenamiento
Componentes / Ingredientes :
Colina (Colina bitartrato)
Inositol
Garcinia (Garcinia Cambogia fruto)
L-Carnitina (L-Carnitina tartrato)
Uva Ursi ( Arctostaphilos uva ursi-hojas secas y raiz)
Vitamina B6
Tripicolinato de cromo
Excipientes:
Celulosa microcristalina
Ludipress
Aerosil
Magnesio estearato
Características:
Contiene Cafeína
Controla el Apetito
Recomendaciones:
No exponer a temperaturas mayores a 25º C
Mantener en lugar fresco y seco fuera del alcance de los niños.
Advertencias:
Suplementa Dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o Farmacéutico.
No consumir en caso de embarazo o lactancia.
